„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“

Gelassenheit und innere Ruhe

sind auch in einer schnelllebigen Welt möglich.

Achtsamkeit ist ein Weg dahin.

MBSR-Kurs im Herbst 2017

 

 

Sie möchten mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen:

·         ihre mentale & körperliche Gesundheit fördern

·         stressbedingten Belastungen konstruktiv begegnen

·         aktiv ihre Lebensqualität verbessern

·         ihre Körperwahrnehmung sensibilisieren

·         mehr Gelassenheit in ihr Leben bringen

·         ihre Entspannungsfähigkeit erweitern

·         in schwierigen Lebenssituationen innere Ruhe finden

 

8 Wochen-Kurs:  Di, 10.10-28.11.2017 (8x je 2,5h) &

                            Sa, 25.11.2017 (7h)

Kursort:          Apotheke 21: Kürschnergasse 1a, 1210 Wien

Kursleiterin:        Mag. Birgit Strasser

Kosten:                300 € (inkl. Kursbuch & Übungs-CD)

Anmeldung/Info: Mail: the.streets@drei.at

                            Tel.: 0676 74 100 45